Gaya Hidup
Ubah Suasana Rumah Jadi Lebih Hidup Tanpa Renovasi Mahal
Mengubah suasana rumah agar terasa lebih nyaman tidak harus dilakukan dengan renovasi besar. Mengganti sejumlah elemen fungsional di dalam rumah sudah cukup untuk menghadirkan nuansa…
Tips Kesehatan
Pola Makan Teratur di Jam Ini Bisa Bikin Berat Badan Turun Drastis
Menurunkan berat badan tidak hanya bergantung pada seberapa banyak kalori yang masuk ke tubuh, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh waktu makan. Beberapa penelitian terbaru menunjukkan…
Tips Kesehatan
Kesalahan Sepele saat Makan 6 Buah Ini Bisa Bikin Nutrisi Berkurang
Banyak orang menganggap cara makan buah tidak begitu penting. Mereka percaya bagaimanapun cara mengonsumsinya, buah akan selalu memberi manfaat. Padahal, cara makan yang keliru justru…
Tips Kesehatan
Fakta Menarik tentang Sarapan Telur Rebus Setiap Hari
Sarapan menjadi momen penting untuk mengisi energi sebelum beraktivitas. Salah satu menu praktis sekaligus bergizi adalah telur rebus. Selain mudah dibuat, telur rebus kaya nutrisi…
Tips Kesehatan
Ternyata, Semangka Bisa Menimbulkan Risiko bagi 3 Kelompok Orang Ini
Semangka sering menjadi pilihan buah segar untuk melepas dahaga. Namun, tidak semua orang disarankan mengonsumsinya dalam jumlah banyak.
Gaya Hidup
Kurang Tidur Picu Kenaikan Berat Badan, Fakta atau Sekadar Mitos?
Diet dan olahraga memang berperan penting dalam menurunkan berat badan, tetapi banyak orang sering melupakan faktor tidur. Kurang tidur ternyata bisa membuat berat badan meningkat.
Tips Kesehatan
Nutrisi Tepat Jadi Kunci Utama Mencegah Diabetes
Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara (USU), Prof Dharma Lindarto, menegaskan bahwa penyakit diabetes sebenarnya bisa dicegah jika masyarakat mengatur asupan nutrisi dengan seimbang.
Tips Kesehatan
Kenali 7 Ciri Penyakit Ginjal Sejak Dini, Jangan Tunggu Parah
Penyakit ginjal umumnya baru terdeteksi saat sudah memasuki stadium lanjut. Karena itu, masyarakat perlu mengenali gejala awalnya sejak dini. Beberapa gejala bahkan sering disalahartikan sebagai…
Tips Kesehatan
Waspada! Kantuk Berlebihan Meski Tidur Cukup Bisa Jadi Gejala Diabetes
Rasa kantuk berlebihan meski sudah tidur cukup sering dianggap sekadar akibat kelelahan setelah beraktivitas. Namun, jika kondisi tersebut muncul hampir setiap hari, hal itu patut…
Kesehatan
Minum Kopi Secukupnya, Jangan Sampai Picu Efek Diuretik Berbahaya
Guru Besar Pangan dan Gizi IPB, Prof. Dr. Ali Khomsan MS, menegaskan bahwa konsumsi kopi sebanyak dua cangkir per hari dapat memberi manfaat positif bagi…
Tips Kesehatan
Penderita Asam Urat Harus Tahu, Jangan Sembarangan Makan 5 Sayuran Ini
Sayuran memang dikenal menyehatkan, tetapi penderita asam urat tidak boleh sembarangan mengonsumsinya.
Tips Kesehatan
Tak Perlu Diet Ekstrem, Ade Rai Sarankan 3 Kebiasaan Anti Buncit
Ade Rai membagikan tiga kebiasaan hidup sehat untuk mencegah perut buncit melalui pendekatan makanan, olahraga, dan pengelolaan emosi.
