BorneoFlash.com, KESEHATAN — Membasuh wajah dengan air es mungkin terdengar ekstrem bagi sebagian orang, tetapi di TikTok, ritual ini justru menjadi tren kecantikan yang sedang populer dan banyak diikuti, termasuk oleh selebritas seperti Bella Hadid.
Metode ini dikenal sebagai ice water facial dan diklaim mampu membuat kulit tampak segar, kencang, serta bercahaya.
Dokter kulit bersertifikat asal New York, Noah Gratch, menjelaskan bahwa perawatan ini sangat mudah dilakukan. Cukup siapkan mangkuk berisi air dingin dan beberapa bongkah es, lalu celupkan wajah selama 10–15 detik setiap kali hingga total satu hingga dua menit. Setelah itu, tepuk wajah perlahan dan oleskan pelembap agar kulit tetap lembap dan terhidrasi.
Berikut beberapa manfaat cuci muka dengan air es menurut Real Simple:
1. Mengurangi pembengkakan wajah
Suhu dingin membuat pembuluh darah di permukaan kulit menyempit, sehingga dapat membantu mengurangi bengkak, terutama di area bawah mata. Efek ini membuat kantung mata tampak lebih rata dan segar.
2. Mengecilkan tampilan pori-pori
Penyempitan pembuluh darah akibat suhu dingin juga memberi efek pori-pori tampak lebih kecil. Meski hasilnya tidak permanen, cara ini efektif memberikan tampilan wajah yang lebih halus dan segar dalam waktu singkat.
3. Menenangkan iritasi dan jerawat
Sensasi dingin dari air es dapat membantu menenangkan kulit yang meradang atau berjerawat. Efeknya mampu menyamarkan kemerahan dan membuat permukaan kulit terlihat lebih tenang serta rata.
4. Mencerahkan kulit wajah
Setelah wajah kembali hangat, pembuluh darah akan melebar dan memperlancar sirkulasi darah. Aliran darah yang lancar membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke kulit, membuat wajah terlihat lebih cerah dan bercahaya alami.
5. Memberikan efek relaksasi
Selain untuk kecantikan, paparan air dingin juga bermanfaat bagi ketenangan pikiran. Air es memicu diving reflex, yaitu respons alami tubuh yang menurunkan detak jantung dan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, sehingga tubuh terasa lebih tenang.
Meski menawarkan efek instan, para ahli mengingatkan agar tidak menaruh harapan berlebihan. Air es memang mampu menyegarkan kulit sementara, tetapi tidak dapat menggantikan hasil perawatan profesional yang lebih mendalam. (*)
