Borneoflash.com, KESEHATAN – Minuman hangat yang dianjurkan untuk penderita batuk sebenarnya bisa dibuat sendiri di rumah. Simak rekomendasinya berikut ini.
Batuk merupakan mekanisme tubuh untuk mengeluarkan benda asing di saluran napas.
Jika batuk berlangsung kurang dari tiga minggu, maka termasuk batuk akut. Namun saat batuk berlangsung lebih dari 8 minggu, ini sudah termasuk batuk kronis.
Dikutip BorneoFlash.com dari Mayo Clinic, umumnya batuk akut disebabkan selesma, flu, menghirup polutan, dan pneumonia. Sementara batuk kronis bisa disebabkan alergi, asma, bronkitis, dan GERD.
Berikut minuman yang direkomendasikan dikonsumsi hangat agar batuk mereda tanpa terlalu banyak minum obat:
- Lemon dan madu
Madu dapat membantu meredakan batuk juga gejala selesma lain seperti radang tenggorokan.
Dilansir dari Healthline, studi pada anak menunjukkan madu dapat meredakan batuk di malam hari dan membantu tidur lebih nyenyak.
