Dikutip BorneoFlash.com dari website resmi NU Online, jika setelah sikat gigi ingin dibilas dengan air, maka kamu dapat melakukannya beriringan dengan berkumur sebelum wudhu sebanyak tiga kali.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi saat Puasa
Sebagai gerbang pertama kesehatan tubuh, mulut memerlukan perhatian yang lebih, apalagi saat kita berpuasa. Karena tidak makan ataupun minum seharian, produksi air liur akan menurun sehingga mulut pun akan menjadi lebih kering dari biasanya.
Alhasil, bakteri akan lebih mudah berkembang di dalam mulut. Bukan hanya dapat memicu kerusakan gigi, bakteri tersebut juga dapat menghasilkan gas yang berbau tidak sedap.
Untuk mengatasinya, banyaklah minum air putih dan makan makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi saat sahur dan buka.
Yang tak kalah penting, pastikan kamu menyikat gigi 30 menit selepas sahur dan sebelum tidur malam.
Gigi dan mulut yang bersih tentu akan membuat kamu lebih nyaman dalam beribadah di bulan Ramadhan.
