Berikut adalah beberapa di antaranya yang harus Anda lakukan ketika mulai merasakan gejala atau sudah terinfeksi COVID-19.
1. Berdiam di rumah
Untuk Anda yang mengalami gejala seperti batuk dan demam tanpa mengalami sesak nafas, Anda disarankan untuk berdiam di rumah dan tidak bepergian kecuali untuk keperluan medis seperti periksa ke dokter.
Anda bisa melakukan penyembuhan dengan meminum obat-obatan yang akan mengurangi gejalanya.
Bila Anda terpaksa harus pergi, usahakan untuk tidak naik kendaraan umum, lebih baik gunakan kendaraan pribadi.
2. Memisahkan diri dari orang lain ketika sakit
Lakukan isolasi diri dengan menjauh dari orang-orang di sekitar Anda. Lakukan jarak fisik minimal 1 meter.
Tidurlah di kamar yang terpisah dari orang lain.
Bila ada, gunakan kamar mandi yang berbeda.
Hal ini dilakukan agar Anda tidak menularkan penyakit terutama jika Anda telah positif menderita COVID-19.
3. Beritahu kepada dokter tentang keadaan Anda
Bagi Anda yang sedang menjalani perawatan atau memiliki jadwal dengan dokter yang tidak bisa ditunda, beritahukan dahulu melalui telepon bahwa Anda mengalami gejala-gejala yang berhubungan dengan COVID-19 sebelum bertemu.
Dengan informasi yang Anda berikan, dokter dan petugas kesehatan lainnya dapat melakukan persiapan terlebih dahulu.
4. Gunakan masker yang menutupi hidung dan mulut
Gunakanlah masker yang bisa menutup area hidung dan mulut dengan baik bila perlu setiap saat. Masker kain sudah cukup membantu untuk menghalangi percikan dari mulut dan hidung untuk terpapar ke luar.
Jika kehabisan masker, Anda bisa mengganti dengan menggunakan syal atau selendang.
Ketika bersin atau batuk, tutupi dengan tisu lalu segera buang ke tempat sampah setelahnya.
Jika tidak memiliki tisu, Anda bisa menutup hidung dan mulut menggunakan area siku. Setelah itu, cuci tangan dengan sabun atau gunakan hand sanitizer.
