Manfaat buah ternyata jauh melampaui sekadar sumber serat dan vitamin. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa rutin mengkonsumsi buah dapat menjadi langkah efektif untuk mencegah depresi di usia lanjut.
Tag: Vitamin
Tubuh Kurang Vitamin D? Begini Cara Mengenalinya Lewat 7 Tanda Awal
Vitamin D, yang dikenal sebagai “vitamin matahari”, dihasilkan tubuh saat kulit terkena paparan sinar matahari. Namun, gaya hidup modern yang membuat banyak orang lebih sering berada di dalam ruangan membuat kadar vitamin D dalam tubuh menurun tanpa disadari.
Kesalahan Sepele saat Makan 6 Buah Ini Bisa Bikin Nutrisi Berkurang
Banyak orang menganggap cara makan buah tidak begitu penting. Mereka percaya bagaimanapun cara mengonsumsinya, buah akan selalu memberi manfaat. Padahal, cara makan yang keliru justru bisa mengurangi nutrisi yang seharusnya didapat tubuh.
Tips Cerdas Bunda: Biar Anak Tetap Sehat Meski Cuaca Sering Berubah!
Dokter Residen Gizi Klinik Universitas Indonesia (UI), dr. Nadhira Afifa, MPH, membagikan sejumlah kiat yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan anak saat mulai masuk sekolah di tengah cuaca yang berubah-ubah.
Berikut Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
Pada saat musim hujan tiba, banyak virus dan bakteri yang mudah untuk berkembang.
Berikut 5 Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan
Bayam adalah jenis sayuran hijau yang bisa dinikmati dalam berbagai bentuk sajian, mulai dari sup, tumis bahkan dalam bentuk jus.
Berikut Resep Rebusan Daun Kunyit untuk Penurun Asam Urat dan Kolesterol
Selama ini kita hanya tahu tentang manfaat dan kegunaan kunyit untuk dalam bidang kuliner, kosmetik dan pengobatan, tapi tidak banyak yang tahu bahwa ternyata daun kunyit juga bisa dimanfaatkan sebagai pengobatan herbal yang baik untuk kesehatan,
Berikut Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil
Masa kehamilan sejatinya membutuhkan asam folat untuk kesehatan janin dan ibu yang sedang mengandung.
Penderita Batu Ginjal, Berikut 5 Jenis Buah yang Tidak Boleh diKonsumsi
Penderita batu ginjal perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah-buahan tertentu. Sejumlah jenis buah berikut ini tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.
Berikut 5 Cara Jitu Cegah Flu di Musim Hujan
Musim hujan menjadi penyambut dari awal tahun ini. Curah hujan dan kelembaban yang tinggi tentu menyebabkan biotizen perlu beradaptasi dengan musim hujan.
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.