BorneoFlash.com, BALIKPAPAN - Peringati Hari Osteoporosis Nasional (HON) Tahun 2023, Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) Kalimantan Timur (Kaltim) melaksanakan senam sehat, dalam mencegah Osteoporosis.
Kegiatan berlangsung di Balikpapan Sport Convention Center (BSCC/DOME), pada hari Minggu (22/10/2023).
Ratusan warga Kota Balikpapan dengan penuh semangat mengikuti senam sehat untuk menguatkan tulang Indonesia, sesuai dengan tema yang diangkat.
Ketua Panitia, Hj Nurlena Mas'ud mengatakan upaya pencegahan Osteoporosis sebaiknya dilakukan sejak dini, untuk mendapatkan perkembangan masa tulang yang optimal, tidak ada kata terlambat untuk memulai melakukan langkah pencegahan, walaupun usia jauh dari fase anak-anak atau remaja.
"Awali dengan hidup sehat dengan berhenti merokok, mengurangi konsumsi minuman alkohol, berolahraga secara rutin dan mengkonsumsi suplemen kalsium pendukung jika dibutuhkan," jelasnya saat memberikan sambutan.
Ia mengapresiasi kepada Perwatusi Kaltim yang telah membantu mencegah Osteoporosis kepada warga Kota Balikpapan.
Senam pencegahan Osteoporosis tidak hanya untuk dewasa dan lansia saja tetapi juga untuk remaja, karena kesehatan tulang harus dimulai sejak dini.
"Dengan badan yang sehat dan tulang yang kuat harapan masyarakat akan lebih produktif baik dimasa sekarang juga dimasa yang akan datang," ungkapnya.
Mewakili Wali Kota Balikpapan H Rahmad Mas'ud, Kepala Dinas Pemuda Olahraga dan Pariwisata Kota Balikpapan, dr Ratih Kusuma mengatakan Pemerintah Kota Balikpapan terus berupaya meningkatkan kesadaran tentang Osteoporosis dan mendorong warga untuk hidup sehat. Namun, perubahan dimulai dari diri sendiri.
Ia mengajak setiap warga Balikpapan untuk mengambil langkah kecil dan menjaga kesehatan tulang dengan mulai makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter.
"Dalam rangka merayakan Hari Osteoporosis Nasional Tahun 2023, mari kita bersama-sama berkomitmen menjaga kesehatan tulang kita dan mendorong upaya pencegahan Osteoporosis di Kota Balikpapan," serunya.
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Tulis Komentar