Tips Kesehatan
Olahraga Rutin hingga Posisi Tidur, Cara Ampuh Lawan Nyeri Pinggang
Dokter spesialis ortopedi konsultan spine, Andra Hendriarto, Sp.OT (K), menegaskan bahwa cara tidur yang tepat bisa mencegah nyeri pinggang.
Tips Kesehatan
Tahu vs Tempe: Fakta Nutrisi yang Perlu Kamu Ketahui
Protein merupakan zat gizi esensial yang berperan penting dalam menjaga massa otot, mengendalikan nafsu makan, hingga menstabilkan kadar gula darah. Mereka yang rutin mengkonsumsi daging,…
Tips Kesehatan
Ternyata, Semangka Bisa Menimbulkan Risiko bagi 3 Kelompok Orang Ini
Semangka sering menjadi pilihan buah segar untuk melepas dahaga. Namun, tidak semua orang disarankan mengonsumsinya dalam jumlah banyak.
Tips Kesehatan
Perempuan Usia 40 Tahunan, Baik Konsumsi Enam Nutrisi Berikut Ini
Saat proses penuaan, maka hormon estrogen pada perempuan sudah mengalami penurunan. Kondisi ini diikuti dengan meningkatnya risiko penyakit jantung, diabetes, stroke, dan osteoporosis.
