Dokter spesialis ortopedi konsultan spine, Andra Hendriarto, Sp.OT (K), menegaskan bahwa cara tidur yang tepat bisa mencegah nyeri pinggang.
Tag: Jalan Kaki
Konsumsi 6 Makanan Berikut Sebelum Jalan Kaki, Maksimal Bakar Lemak
Jalan kaki punya banyak manfaat kesehatan baik fisik maupun mental. Bagi orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan, jalan kaki jadi pilihan karena diklaim lebih efektif dalam menurunkan berat badan.
Tetap Bugar Saat Puasa, Berikut 6 Jenis Olahraga yang Tepat Dilakukan
Menjalankan ibadah puasa bukan berarti harus berhenti beraktivitas. Justru, olahraga dapat membantu menjaga kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh selama Ramadan.
Bantu Turunkan Berat Badan, Berikut 4 Waktu Terbaik Jalan Kaki dan Manfaatnya
Jalan kaki adalah aktivitas fisik yang mudah, murah, dan berdampak positif. Jalan kaki pada pagi, siang, sore, dan malam hari sama-sama bermanfaat untuk kesehatan.
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.