BorneoFlash.com, KULINER – Musim hujan sering kali disertai dengan cuaca yang dingin dan lembab, sehingga tubuh menjadi lebih mudah terserang penyakit.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan saat musim hujan adalah dengan memilih makanan yang cocok untuk dikonsumsi.
Berikut ini adalah 7 makanan yang cocok dimakan saat musim hujan
1. Sop Ayam
Sop ayam adalah salah satu makanan yang sangat cocok dikonsumsi saat musim hujan. mengandung nutrisi yang baik Sop ayam mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan juga memiliki rasa yang nikmat dan hangat. Dengan memakan sop ayam, tubuh akan terasa hangat dan nyaman meskipun cuaca dingin.
2. Sayur Bayam
Sayur bayam mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Bayam juga memiliki kandungan zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh, sehingga dapat mencegah anemia. Selain itu, sayur bayam juga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
3. Soto Betawi
Soto Betawi adalah salah satu makanan khas Jakarta yang sangat cocok dikonsumsi saat musim hujan. mengandung bahan-bahan yang hangat dan nikmat, seperti santan, daging sapi, dan rempah-rempah. Dengan memakan Soto Betawi, tubuh akan terasa hangat dan nyaman, serta mendapatkan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
4. Sup Kacang Merah
Sup kacang merah adalah makanan yang cocok dikonsumsi saat musim hujan. Kacang merah mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan dan juga mengandung protein nabati yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan memakan sup kacang merah, tubuh akan terasa hangat dan kenyang.
5. Sate Padang
Sate Padang adalah salah satu makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat musim hujan. terbuat dari daging sapi Sate Padang biasa dimasak dengan bumbu khas Padang yang pedas dan nikmat. Dengan memakan Sate Padang, tubuh akan terasa hangat dan mendapatkan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
6. Rawon
Rawon adalah makanan khas Jawa Timur yang cocok dikonsumsi saat musim hujan. terbuat dari daging sapi Rawon biasa dimasak dengan bumbu khas Jawa Timur yang nikmat dan hangat. Dengan memakan Rawon, tubuh akan terasa hangat dan nyaman, serta mendapatkan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
7. Sup Jagung
Sup jagung adalah makanan yang cocok dikonsumsi saat musim hujan. Jagung mengandung banyak serat dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Selain itu, sup jagung juga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan membantu melawan infeksi.
