Tips Kesehatan
Kaya Nutrisi! Ikan Laut dan Air Tawar Sama-Sama Sumber Omega-3
Ikan laut dan ikan air tawar sama-sama mengandung lemak baik omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama jantung.
Tips Kesehatan
Perempuan Usia 40 Tahunan, Baik Konsumsi Enam Nutrisi Berikut Ini
Saat proses penuaan, maka hormon estrogen pada perempuan sudah mengalami penurunan. Kondisi ini diikuti dengan meningkatnya risiko penyakit jantung, diabetes, stroke, dan osteoporosis.
