Ikan laut dan ikan air tawar sama-sama mengandung lemak baik omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama jantung.
Tag: Konsumsi Protein
Protein, Sahabat Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan: Begini Cara Kerjanya
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Namun, siapa sangka bahwa kunci suksesnya mungkin terletak pada protein? Nutrisi ini bukan hanya dikenal sebagai pembentuk otot, tetapi juga memiliki peran penting dalam membantu menurunkan berat badan secara efektif.
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.