BorneoFlash.com, BALIKPAPAN – Peringati Hari Osteoporosis Nasional (HON) Tahun 2023, Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) Kalimantan Timur (Kaltim) melaksanakan senam sehat, dalam mencegah Osteoporosis.
Kegiatan berlangsung di Balikpapan Sport Convention Center (BSCC/DOME), pada hari Minggu (22/10/2023).
Ratusan warga Kota Balikpapan dengan penuh semangat mengikuti senam sehat untuk menguatkan tulang Indonesia, sesuai dengan tema yang diangkat.
Ketua Panitia, Hj Nurlena Mas’ud mengatakan upaya pencegahan Osteoporosis sebaiknya dilakukan sejak dini, untuk mendapatkan perkembangan masa tulang yang optimal, tidak ada kata terlambat untuk memulai melakukan langkah pencegahan, walaupun usia jauh dari fase anak-anak atau remaja.
“Awali dengan hidup sehat dengan berhenti merokok, mengurangi konsumsi minuman alkohol, berolahraga secara rutin dan mengkonsumsi suplemen kalsium pendukung jika dibutuhkan,” jelasnya saat memberikan sambutan.
Ia mengapresiasi kepada Perwatusi Kaltim yang telah membantu mencegah Osteoporosis kepada warga Kota Balikpapan.
