BorneoFlash.com, KESEHATAN – Tubuh yang kekurangan sel darah merah rentan mengalami lemas, mudah lelah, bahkan bisa memengaruhi aktivitas harian.
Sel darah merah sendiri berperan penting dalam mengedarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Ketika jumlahnya menurun, otomatis suplai oksigen pun terganggu.
Kondisi ini dikenal dengan istilah anemia, dan salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi suplemen penambah darah yang kaya akan zat besi, asam folat, serta vitamin B12.
Nutrisi-nutrisi ini membantu mempercepat produksi hemoglobin dan mendukung pembentukan sel darah merah baru.
Berikut ini lima rekomendasi suplemen penambah darah terbaik untuk menjaga energi tetap stabil sepanjang hari:
- Blackmores Bio Iron Advanced
Suplemen satu ini dirancang khusus untuk membantu mengatasi kelelahan akibat kekurangan zat besi. Kandungan di dalamnya membantu proses pengangkutan oksigen dalam tubuh secara lebih optimal.
Keunggulan lainnya, Blackmores Bio Iron Advanced bersifat ramah bagi vegan dan tidak menimbulkan efek samping seperti mual atau sembelit, yang umumnya sering terjadi saat konsumsi zat besi.
- Nutrilite Kids Chewable Iron
Suplemen penambah darah untuk anak, produk ini bisa jadi pilihan. Setiap tabletnya mengandung 3,76 mg zat besi dan bisa dikonsumsi mulai usia 1 tahun.
Dibuat dalam bentuk kunyah dengan rasa vanila, Nutrilite Kids Chewable Iron tidak meninggalkan rasa pahit seperti suplemen lainnya, sehingga lebih mudah diterima oleh anak-anak.
