4. Diabetes tipe 2
Gula tambahan dapat menyebabkan diabetes tipe 2. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak gulaterlalu banyak gula, tubuh Anda bisa menjadi resisten terhadap insulin, atau mungkin tidak memproduksi cukup insulin. Hal ini menyebabkan glukosa tetap berada di aliran darah Anda, yang dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi.
5. Hati Berlemak
Sirup jagung fruktosa tinggi dan makanan manis pekat lainnya dapat menyebabkan hati Anda memproses glukosa dan fruktosa sedemikian rupa sehingga menyebabkan hati berlemak. Hati berlemak merupakan faktor risiko kuat untuk diabetes tipe 2.
6. Masalah Kesehatan seksual
Gula dapat mempengaruhi sistem peredaran darah, yang bertanggung jawab atas aliran darah ke seluruh tubuh. Hal ini dapat memengaruhi rangkaian peristiwa yang diperlukan untuk ereksi.
Pola makan tinggi gula dapat menyebabkan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan penurunan kadar testosteron pada pria dan wanita.
Hal ini dapat menyebabkan gangguan fungsi seksual seperti disfungsi ereksi dan berkurangnya gairah seks. Gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah sementara, yang dapat menyebabkan kelelahan dan berkurangnya tingkat energi.
Hal ini juga dapat menurunkan kadar Orexin, neurotransmitter yang mengatur perasaan terangsang. Selain itu, konsumsi gula dapat meningkatkan tingkat stres sehingga dapat menurunkan libido.
7. Beberapa jenis kanker
Gula tambahan telah dikaitkan dengan beberapa jenis kanker. Karena konsumsi gula yang berlebihan menyebabkan penambahan berat badan, obesitas dapat menyebabkan perubahan hormonal yang meningkatkan risiko kanker.
Sel lemak menghasilkan hormon yang mengatur peradangan, yang dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker. (*)
