BorneoFlash.com, KESEHATAN – Manfaat daun pepaya bagi kesehatan nampaknya tidak sepopuler buahnya. Padahal, daun pepaya juga menyimpan segudang manfaat yang baik dan tak kalah mumpuni.
Daun pepaya (Carica papaya) adalah salah satu bagian dari tanaman pepaya yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, daun pepaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Di berbagai budaya, daun pepaya telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Dirangkum BorneoFlash.com dari Healthline berikut 8 manfaat daun pepaya:
1. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh
Daun pepaya mengandung berbagai senyawa bioaktif, termasuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, serta beta-karoten dan selenium.
Semua komponen ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, menjadikan tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
2. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Enzim papain yang terdapat dalam daun pepaya memiliki kemampuan untuk memecah protein dalam makanan, sehingga dapat membantu pencernaan.
Selain itu, serat dalam daun pepaya juga membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam daun pepaya, seperti karotenoid, likopen, dan vitamin C, dapat membantu melawan kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.
Ini dapat mengurangi risiko terjadinya kanker, terutama kanker payudara, kanker prostat, dan kanker kolorektal.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Daun pepaya juga mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoid dan karpain yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah.
Mengkonsumsi ekstrak daun pepaya secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung.
